Поради 

Це дуже і дуже смачно! Саме в банці. Ні в горщику ні в фользі, такої смакоти ви не отримаєте. Повірте, ця страва стане вашою улюбленою!

[email protected]

Це дуже і дуже смачно! Саме в банці. Ні в горщику ні в фользі, такої смакоти ви не отримаєте. Повірте, ця страва стане вашою улюбленою!

Інгредієнти:

(На літрову банку)

  • 2 скумбрії середні;
  • морква;
  • цибулина;
  • соняшникова олія – ​​2 ст.л .;
  • 4 шт. перцю горошку;
  • два лаврових листки;
  • сіль.

Очищуємо скумбрію, якщо заморожена – розморозьте. наріжте порційними шматочками.

Цибулю нарізаємо кубиками, моркву натираємо на терці.

Рибку посоліть і поперчіть. Викладіть рибу в банку, перекладаючи її овочами.

Додайте перець горошком, лавровий лист, залийте рибку соняшниковою олією.

Банку накрийте фольгою.

Поставте банку на деко і відправте в холодну духовку. Потім закрийте духовку, нагрійте до 200 градусів і запікайте 35-40 хвилин.

Смакота!