Замість морозива часто роблю цей смачний, корисний, низькокалорійний десерт всього з трьох інгредієнтів (за 5 хвилин)

Коли приходить сезон свіжих фруктів і ягід, з них можна готувати найсмачніші, корисні, ароматні, легкі і свіжі десерти. Відмінна альтернатива морозиву.

Про це пише Мій Світ, за матеріалами Порадниця

Для приготування вам будуть потрібні такі інгредієнти:

• вишня свіжа або заморожена без кісточок, 300 г;
• банани, 3 шт;
• молоко холодне, 300 г;
• пудра цукрова.

Процес приготування

Банани ріжемо шматочками і заморожуємо.

Якщо вишня свіжа, видаляємо кісточки і теж заморожуємо.

За допомогою блендера перетворюємо ягоди і банани в пюре, вливаємо крижане молоко і перебиваємо до однорідного стану.

За смаком можна додати цукрової пудри, тоді десерт буде солодким, як вам подобається.

Розкладаємо по креманкам і подаємо до столу. Якщо маса сильно розтанула, можна відправити її на 1 годину в морозильну камеру і періодично виймати, щоб перемішати.

Ягоди і фрукти беріть будь-які, а молоко прекрасно замінюється вершками для збивання.