Беру вівсяні пластівці, банан, трохи горіхів і випікаю смачне, дієтичне печиво

Приголомшливе, дуже смачне, корисне, дієтичне вівсяне печиво. Це відмінний варіант для перекусу або десерт до чаю.

Про це пише Мій Світ, за матеріалами Мандаринка

Інгредієнти для приготування печива:

• 1 склянка вівсяних пластівців;
• 1 банан;
• 50 г грецьких горіхів.

Рецепт приготування печива

Перед приготуванням відразу включаємо духовку, температуру виставляємо 180 градусів. Для приготування дієтичного печива знадобляться вівсяні пластівці, залишаємо 3 столові ложки, решту потрібно подрібнити в блендері до стану дрібної крихти.

Банан нарізаємо кружечками, перекладаємо в блендер і подрібнюємо до стану пюре. Якщо немає блендера, просто розімніть банан вилкою.

Найкраще для цього рецепта підійдуть стиглі банани, так як від стиглості буде залежати солодкість печива. Якщо банани зелені, додайте в тісто столову ложку меду.

Для цього печива грецькі горіхи теж потрібно подрібнити, я роблю це на обробній дошці за допомогою качалки. Замість грецьких горіхів можете взяти будь-які інші горіхи або сухофрукти, також за бажанням можна додати спеції: корицю, ваніль, імбир.

З’єднуємо всі інгредієнти і гарненько перемішуємо.

Деко застиляємо папером для випічки, мокрими руками формуємо печиво і викладаємо на деко. Запікаємо вівсяне печиво з бананом 20 хвилин при температурі 180 градусів.

Дієтичне печиво з вівсянки готове! Смачного! Дуже смачно, поживно, корисно для здоров’я і фігури.