Дійсно варто прочитати — не лінуйтеся і ви не пошкодуєте

Це справжні правила життя, про які не напишуть в книгах.

Про це пише Мій Світ, за матеріалами Пошепки

1 . Пийте воду протягом дня. Багато води.

2 . Снідайте по-королівськи, обідайте, як принц і вечеряйте, як жебрак.

3 . Їжте овочі та фрукти та зменште кількість напівфабрикатів.

4 . Грайте ігри та будьте рухливі.

5 . З кожним роком читайте більше книг.

6 . Кожен день даруйте собі 10 хвилин тиші.

7 . Сон повинен складати 7 годин.

8 . 10-30 хвилин ходьби в день.

Про обличчя:

1 . Ніколи не дивіться на те, як живуть інші люди та не порівнюйте себе з ними.

2 . Негативні думки потрібно відпускати.

3 . Робіть все на максимум, але знайте допустимі межі.

4 . Не судіть себе, кожен заслуговує на помилку.

5 . Не витрачайте свій час на плітки.

6 . Якщо у вас безсоння, думайте про власні мрії.

7 . Не заздрість іншим, адже ви маєте те, що вам потрібно.

8 . Забудьте проблеми минулого. Живіть сьогоднішнім днем.

9 . Життя занадто коротке, щоб витрачати час на ненависть.

10 . Щастя лише у ваших руках.

11 . Життя — це школа, а проблеми — це завдання, які потрібно вирішувати.

12 . Більше посмішок і сміху.

13 . Не беріть участь в суперечках з людьми, яким все одно нічого не доведеш.

1 . Більше спілкуйтеся з рідними.

2 . Намагайтеся робити інших щасливими.

3 . Не тримайте образ.

4 . Проводьте більше часу з людьми, які старші 70 і молодші 6.

5 . Посміхайтеся іншим людям.

6 . Не переймайтеся тим, що думають про вас інші.

7 . Правильно ставте пріоритети. Робота не принесе склянку води, коли вам буде погано, а друзі та рідні — так.

1 . Позбавтеся від того, що заважає вам розвиватися та бути щасливим.

2 . Хороше та погане — все проходить, тому цініть моменти.

3 . Незалежно від того, як ви себе почуваєте, вставайте, одягайтеся і йдіть.

4 . Все краще ще чекає на вас.

5 . Будьте щасливими всередині.

Що ви думаєте з цього приводу?